vivoportalDEIN MAGAZIN AUS DER SCHWEIZAcht Rubriken.
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Wohlbefinden im Alltag. Wissen, das Raum für gute Entscheidungen schafft.
Bewegungsmangel bedeutet, dauerhaft unter den Empfehlungen von WHO und Robert Koch-Institut zu bleiben, etwa weniger als 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche.
Ein geschwächtes Immunsystem bedeutet, dass der Körper weniger gut Infektionen abwehrt und Schäden repariert.
Chronische Erschöpfung trifft viele Menschen in Deutschland und belastet Alltag, Beruf und Beziehungen.
Prävention stellt das Herzstück moderner Gesundheitsförderung dar.
Stress ist ein natürlicher Reaktionsmechanismus, der kurzfristig schützt und Leistung steigern kann.
Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Baustein für Bewegung und Gesundheit.
Eisenmangel ist ein Zustand, bei dem die körpereigenen Eisenspeicher erschöpft sind.
Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die körperliche Gesundheit durch Sport auf mehreren Ebenen.
Viele Menschen in Deutschland fragen sich: Wie erkennt man einen Vitaminmangel?
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essenzielles wasserlösliches Vitamin.
